Les ateliers yoga  et philo de l’année passée ayant généré de l’intérêt parmi certains des élèves, je vais pas vous laisser sans votre dose de textes fondateurs pendant l’année 2023/24 !
 
Au sujet cette année le Hatha Yoga Pradipika, c’est à dire “la petite lampe du yoga”, un texte qui date du XVeme siècle et qui se révèle un véritable manuel pratique pour le yogi dévoué.
Contrairement aux Yoga Sutras investigués l’année passée, ce texte est plus centré sur la pratique physique (les asanas, le pranayama, l’hygiène alimentaire).  Néanmoins, les passages plus philosophiques restent présents et, pour ceux qui ont eu l’occasion de suivre la série sur les Yoga Sutras de Patanjali, cette prochaine lecture sera un délicieux prétexte pour faire dialoguer les deux traités et réviser les notions déjà apprises.
 
Les séances (de 2h) vont se diviser entre lecture, explication, pratique physique et échange.
Des propositions de pratique à la maisons suivront chaque rendez-vous, pour vous encourager à bâtir une pratique autonome et solide.

Voici les dates :


dimanche 15 octobre 2023 - Hatha Yoga Pradipika : une petite lampe à garder allumée

dimanche 3 décembre 2023 - Asana, un viatique vers la stabilité du corps et de l'esprit

dimanche 14 janvier 2024 - Le Prana, l'intérmediaire entre corps et esprit

dimanche 3 mars 2024 - Pranayama : faire connassance avec soi-meme à travers le souffle

dimanche 28 avril 2024 - La Kundalini, dynamisme cosmique

dimanche 26 mai 2024 - Le Samadhi, ultime unification


Les ateliers auront lieu chez Un Air de Famille (au 24, rue du Chateau- Landon , 10e Paris) de 10h30 à 12h30.
Inscriptions par mail  ([email protected]).

Pour prendre vision des tarifs, cliquez ici